Cantidad de El magnesio, Mg en Algas, espirulina, se secó

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Algas, espirulina, se secó hay 195 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad

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El magnesio, Mg

El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Algas, espirulina, se secó.

El salvado de arroz, el crudo 781 mg 0.78%
Algas, agar, se secó 770 mg 0.77%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) 760 mg 0.76%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) 721 mg 0.72%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) 716 mg 0.72%
Especias, albahaca, se secaron 711 mg 0.71%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 700 mg 0.7%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 694 mg 0.69%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca 692 mg 0.69%
Cebolletas, liofilizado 640 mg 0.64%
El salvado de trigo, el crudo 611 mg 0.61%
Menta verde, se secó 602 mg 0.60%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron 592 mg 0.59%
Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal 550 mg 0.55%
Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida 550 mg 0.55%
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron 515 mg 0.52%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 500 mg 0.5%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar 499 mg 0.50%
Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali 476 mg 0.48%
Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali 476 mg 0.48%
Algas, espirulina, se secó

Algas, espirulina, se secó es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Algas, espirulina, se secó se enumeran a continuación.

Agua 4.68 g 4.68%
La energía (calorías) 290 kcal
Energía (julios) 1213 kJ
Proteína 57.47 g 57.47%
lípido total (grasa) 7.72 g 7.72%
Ceniza 6.23 g 6.23%
Hidratos de carbono, por diferencia 23.9 g 23.9%
Fibra, dietética total 3.6 g 3.6%
Azúcares, total de 3.1 g 3.1%
Calcio, Ca 120 mg 0.12%
Hierro, Fe 28.5 mg 0.03%
El magnesio, Mg 195 mg 0.20%
El fósforo, P 118 mg 0.12%
Potasio, K 1363 mg 1.36%
Sodio, Na 1048 mg 1.05%
Zinc, Zn 2 mg
Cobre, Cu 6.1 mg 0.01%
El manganeso, Mn 1.9 mg
El selenio, Se 7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 10.1 mg 0.01%

Nutrientes en Algas, espirulina, se secó